ばあちゃん家暮らし１７３日目 朝食 玄米 納豆 梅干し 昼食 玄米チャーハン 夕食 玄米 ほうれん草の白和え ひじきの煮物 鯛の刺身 休日。 洗濯物を干した後、明後日より３泊４日で旅行に行くので、その下調べと準備をする。 下調べに時間がかかり、スマホと…