ばあちゃん家暮らし146日目朝食 白米 目玉焼き 鰹ふりかけ 味噌汁昼食 白米 味噌汁 切り干し大根和え 昆布の佃煮 鯛の煮付け パイナップル夕食 玄米 いわしのつみれ汁 肉なしじゃか カブとシーチキン和え朝から喉が痛む。生姜湯を飲んで痛みを和らげる。仕事…