310日目

ばあちゃん家暮らし310日目

朝食 白米 納豆

昼食 玄米 ツルムラサキの味噌汁 鶏肉 ほうれん草おひたし

夕食 白米 味噌汁 

保育園。

避難訓練で近くの公園まで避難する。暑い中、外へ出たのだが、それから喉から気管にかけて息苦しくなる。空気中に何か浮いていたようだ。いつもは畑仕事で外に出ていたのだが、息苦しさはなかった。